Фотограф Алексей ларичев

Хочу поделиться с вами студийной новогодней фото-съёмкой

Быть любимым - это больше, чем быть богатым, потому что быть любимым означает быть счастливым... Хочу поделиться с вами студийной фото-съёмкой прекрасной пары Андрея и Анастасии, которые безмерно любят друг друга ❤❤❤ 🎄 

Читать дальше

Фотосъёмка интерьера в Николаевской Бани г.Красноярск 

Фотографировал интерьер для сайта www.народнаябаня.рф Это семейный оздоровительный комплекс. Хочу выразить огромную благодарность персоналу "Николаевских БАНЬ"! Ходим в баню по выходным всей семьей, и вам рекомендуем. Присоединяйтесь к группе https://vk.com/narban 

Читать дальше

Фотосъёмка фасада здания ГК « Медведь-Холдинг» г.Красноярск

Введите текст статьи

Читать дальше

8 Основных Секретов в бодибилдинге от Алексея Верхотурова 

Алексей Верхотуров  владелец тренажерного зала "СИЛАЧ"  поделился серетами в бодибилдинге.

Секрет №1: Лучшее упражнение – это то, к которому ваше тело еще не успело привыкнуть.

Секрет №2: Тренировки по бодибилдингу должны быть короткими.

Секрет №3: Работайте как с большим, так и с малым весом. 

Секрет №4: Варьируйте отдых между подходами. 

Секрет №5: Базовые упражнения со штангой, гантелями и передвижением тела в пространстве – ваш выбор.

Секрет №6: Сведите кардио упражнения к минимуму. 

Секрет №7: Сосредоточьтесь на идеальной форме выполнения упражнения и полном сокращении мускулов. 

Секрет №8: Тип вашего тела подскажет вам частоту тренировок. 

Читать дальше

События из жизни фотогрфа

Бенто:

Это  японский термин для однопорционной упакованной еды. Традиционно бэнто включает рис, рыбу или мясо и один или несколько видов нарезанных сырых или маринованных овощей в одной коробке с крышкой. Коробки могут быть различными по форме и способу изготовления — от простых, изготовленных методами массового производства, до контейнеров штучной работы, из редких пород дерева, лакированных, являющихся настоящими произведениями искусства.

Виды Бенто:

  • Тюка бэнтодля этого вида бэнто используют китайскую еду.

Читать дальше